quarta-feira, 11 de novembro de 2015

Novembro Azul: Cuidar da saúde também é coisa de homem!

Neste mês iniciamos as atividades referentes a campanha "Novembro Azul", no intuito de orientar as empregados  a cuidar melhor da saúde e procurar o médico com mais frequência.
A ação se dará através de distribuição de  encartes da secretaria municipal de saúde, emails informativos e materiais alusivos em todas os escritórios de  atendimento da URLI.



Sobre o câncer de próstata

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas, de forma e tamanho semelhantes a uma castanha. Ela localiza-se abaixo da bexiga e sua principal função, juntamente com as vesículas seminais, é produzir o esperma.

- Estatísticas
O câncer de próstata é o tumor mais frequente no sexo masculino, ficando atrás apenas dos tumores de pele, e o sexto tipo mais comum no mundo segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer).
A cada seis homens, um é portador da doença. A estimativa do INCA é de que, por ano, 69 mil novos casos sejam diagnosticados, um caso a cada 7,6 minutos.

- Diagnóstico
A doença pode demorar a se manifestar, exigindo exames preventivos constantes para não ser descoberta em estágio avançado e potencialmente fatal. Os exames consistem na dosagem sérica do PSA e no exame de toque retal, que são complementares, pois cerca de 20% dos casos não são detectados pelo PSA.

- Fatores de Risco
A recomendação é que homens a partir de 50 anos procurem um urologista para realizar os exames preventivos anualmente. Indivíduos com história familiar de câncer de próstata, da raça negra, sedentários e obesos devem iniciar a prevenção a partir dos 45 anos, pois possuem maior risco de desenvolver a doença.

- Prevenção
Quando diagnosticada precocemente as chances de cura da doença são de, aproximadamente, 90%.

Fonte: http://www.ladoaladopelavida.org.br/


"Segurança, essa é a onda certa!"

segunda-feira, 9 de novembro de 2015

SIPAT SANEPAR LITORAL 2015

Foi realizada nos dias 5 e 6 de novembro de 2015 a Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho, no Centro de Lazer do Sindicato dos Metalúrgicos. A abertura do evento foi realizada pelo nosso Gerente Regional Romilson Gonçalves.

Contamos com a participação do massoterapeuta Jhon, formado no Japão, na ginástica laboral do primeiro dia:

Do Karateca, faixa preta, Rosnei,  que também é funcionário da COPEL, na ginástica laboral do segundo dia:


A Dra. Bióloga Claudia Regina Bosa, Bióloga do Departamento de Pesquisa e Conservação da Fauna, da Prefeitura Municipal de Curitiba, cujo tema da palestra era "Animais Peçonhentos":


O Soldado Vendramin, do Corpo de Bombeiros de Matinhos, com a palestra "Primeiros Socorros":


 Do Germano C. A. da Luz, técnico de segurança do trabalho de Ponta Grossa, com a palestra "Prevenção como estilo de vida":

 O Martim P. Alece, funcionário da USEA - Educação sócio ambiental, com a palestra: "De bem com você, de bem com o Planeta":

A colaboradora Maria Eunice Chagas, falando sobre o "Programa Use o Bom Senso":

A Equipe CIPA Litoral agradece a participação e colaboração de todos!!!

"Segurança, essa é a onda certa!"

quinta-feira, 29 de outubro de 2015

SIPAT 2015


Vem aí....

SIPAT SANEPAR LITORAL 2015

Fiquem atentos a sua convocação!

Aguardamos vocês!!!




"Segurança, essa é a onda certa." 

(Foto: Jackeline R.S. Gilbert)



quarta-feira, 14 de outubro de 2015

O movimento Outubro Rosa




A data é celebrada anualmente com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama e promover a conscientização sobre a importância da detecção precoce da doença.
 
Câncer de mama - Fatores de risco

Não existe uma causa única para o câncer de mama, que é mais comum em mulheres (apenas 1% dos casos são diagnosticados em homens) e tem na idade um dos mais importantes fatores de risco para a doença. Cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos. O câncer de mama de caráter genético/hereditário corresponde a apenas 5% a 10% do total de casos da doença.
Diversos fatores estão relacionados ao câncer de mama:
Fatores ambientais e comportamentais:
  • Obesidade e sobrepeso após a menopausa;
  • Sedentarismo (não fazer exercícios);
  • Consumo de bebida alcoólica;
  • Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X).
Fatores da história reprodutiva e hormonal
  • Primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos;
  • Não ter tido filhos;
  • Primeira gravidez após os 30 anos;
  • Não ter amamentado;
  • Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;
  • Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona);
  • Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
Fatores genéticos e hereditários*
  • História familiar de câncer de ovário;
  • Vários casos de câncer de mama na família, principalmente antes dos 50 anos;
  • História familiar de câncer de mama em homens;
  • Alteração genética, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.
A presença de um ou mais desses fatores de risco não significa que a mulher terá necessariamente a doença.

Câncer de mama - Fatores de proteção

Estima-se que 30% dos casos de câncer de mama possam ser evitados quando são adotadas práticas saudáveis como:
  • Praticar atividade física;
  • Alimentar-se de forma saudável;
  • Manter o peso corporal adequado;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Amamentar
  •  
Câncer de mama - Sinais e sintomas

Os principais sinais e sintomas do câncer de mama são:
  • Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
  • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
  • Alterações no bico do peito (mamilo);
  • Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
  • Saída espontânea de líquido dos mamilos
Ao identificarem alterações persistentes nas mamas, as mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica. No entanto, tais alterações podem não ser câncer de mama.

Detecção precoce

O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim as chances de tratamento e cura.
Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.
Além de estar atenta ao próprio corpo, também é recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia de rastreamento (quando não há sinais nem sintomas) a cada dois anos. Esse exame pode ajudar a identificar o câncer antes do surgimento dos sintomas.
Mamografia é uma radiografia das mamas feita por um equipamento de raios X chamado mamógrafo, capaz de identificar alterações suspeitas.
Mulheres com risco elevado para câncer de mama devem conversar com o seu médico para avaliação do risco para decidir a conduta a ser adotada.

Saiba mais aqui:


(Foto: Jackeline R.S. Gilbert)

(Foto: Jackeline R.S. Gilbert)

OUTUBRO ROSA

Nós abraçamos essa causa! 

 

 
 (Foto: Jackeline R.S. Gilbert)